ニキビは皮膚の毛穴に皮脂腺の分泌物がたまって

　脂肪のかたまりになり

　これに細菌感染し炎症を起こした状態です。

　原因は、性ホルモンのアンバランス、

　肝障害、胃腸障害、糖代謝異常

　ビタミン欠乏、刺激性の食事などです。

　あごのまわりにできるニキビができるようでしたら

　ホルモンバランスの崩れによると

　言われております。

　また便秘があり腸内環境がわるいと

　お肌に悪影響を与えます。

　〜まずは生活の見直しをしましょう。〜

・刺激物、甘いものを控えめにする。

　（おさとうは体を冷やします。）

・腸内環境を整える食事を心がける。

　食物繊維の多い食事、ヨーグルトなどをいただき

　冷たい飲み物、炭酸飲料は控える。　

　

・睡眠時間を十分とる。

・ストレスをためないよう発散する。

　（最近流行の半身浴も大変おすすめです。）

　野菜（体を温める温野菜がよい）、果物を積極的にとりましょう。

　食事が不規則で　なかなか補えない方には

　ビタミンＢ剤や生薬＋ビタミン剤が入っているものが

　おすすめです。

　弊社で人気のある医薬品では・・・

　

　・エバセチンゴールド