安い！特価品、激安な商品がいっぱい！
|
||||||||
|
| |
| アレルギー性疾患で悩む患者さんが年々増加しています。 中でも花粉症の患者数は1000万〜1500万人にも及び、 特にスギ花粉症はこの20年で3〜5倍に増加しているといわれています。 いまや花粉症は国民病の一つといえます。 花粉症が増加している背景には、花粉量が増加していること以外に、 環境的な要因も関係していると考えられています。 自動車の排気ガスをはじめとする大気汚染は、目や鼻の粘膜を過敏にして アレルギーを起こしやすい下地をつくります。 その上、都市の地面はほとんどがアスファルトで覆われているので、 地表に落ちた花粉は土に吸収されず、風によって何度も空中に 舞い上がることになります。 都会に住む人に花粉症が多発しているのは、 こうした環境の影響が大きいことが推測されます。 鼻水やくしゃみの症状がひどくなる・・・といったように、 花粉症はある年に突然やってくるものです。花粉の飛 散が終われば症状は自然に治まりますが、一度花粉症にかかったら、 翌年から花粉の飛ぶ季節の到来とともにまた症状に悩まされることになります。 さわやかな季節を快適に過ごすためにも、 専門家と相談して適切な予防や治療を行うとともに、自分でも 予防対策を講じ、花粉症と上手に付き合っていきましょう。 すなわち、 １）遺伝的にアレルギーになりやすい体質を持っていること。 ２）花粉などのアレルギーの原因となる物質（アレルゲン）が 身の回りに多く存在すること。 ３）さらに体力や抵抗力が落ちたとき。 に症状がひどくなります。 そのため、症状を軽減し予防するには、 この3つの輪が重ならないよう努めることが大切です。 この中で、遺伝的な問題を改善することは難しいですが、 それ以外の二つの対策は可能です。 そこで、次のことに気をつけましょう。 アレルギーの症状がひどくなるとともに、さまざまな病気の原因となります。 今から症状の出にくい元気な身 体づくりを心がけることこそ、花粉症対策には重要です。 特に、鼻の粘膜には花粉やウイルスの侵入を防ぐ防御機能が備わっています。 この防御機能を十分に発揮させるためにも、次のことに気をつけましょう。 ・ タバコや過度のアルコールは控えましょう。 ・ 過労や睡眠不・ 足を避け、規則正しい生活を心がけましょう。 ・ ストレスをためないようにしましょう。 ・ 血行を良くして、冷えを緩和しましょう ・ 鼻を乾燥させないよう、湿度に気を配りましょう。 ・ カルシウムやビタミンB2、B6など、粘膜を丈夫にする栄養素をしっかり 摂取しましょう。 |
|
|
情報満載！くすりのみなみ